Paasto on erityinen aika jokaisen kristityn elämässä, joka pitää itseään ortodoksisena. Tämä on erityinen pidättymisjakso ja pyrkiminen Jumalan puoleen. Voittoja on useita vuodessa. Ne kaikki eroavat toisistaan ruoan pidättymisen vakavuuden suhteen. On kuitenkin olemassa periaatteita, joita ilman paaston oikeaa pitämistä ei voida kuvitella.
Paastoa kristillisessä perinteessä kutsutaan "sielun lähteeksi". Tämä on erityinen parannuksen aika, henkilön pyrkiminen tiettyihin moraalisiin tavoitteisiin, pyhyyden saavuttaminen. Eläinperäisten elintarvikkeiden käyttö on kielletty. Joten on kiellettyä syödä lihaa, munia, maitotuotteita ja joskus kalaa. Paasto ei kuitenkaan ole ruokavalio sanan kirjaimellisessa merkityksessä. Kristitylle ruokaa pidättäytyminen ei ole paaston päätarkoitus.
Oikeasta paastoamisesta ei riitä, että pidätyt yksinkertaisesti tietyistä elintarvikkeista. Ensinnäkin kristityn tulisi yrittää pidättäytyä synneistä ja erilaisista intohimoista. Paastolla ei ole vain fyysinen puoli, vaan myös henkinen puoli. Jälkimmäistä voidaan pitää tärkeämpänä osana kristillistä pidättäytymistä.
Paaston aikana kristityn on rukoiltava useammin, yritettävä viettää enemmän aikaa kirkossa jumalallisissa palveluissa, osallistua tunnustuksen ja ehtoollisuuden pyhiin sakramentteihin. Ilman tätä tavanomaisella ruoan pidättymisellä ei ole merkitystä, koska ruokavalio itsessään ei hyödytä ihmisen sielua.
Paaston aikana tulisi pyrkiä tulemaan ainakin hieman paremmaksi moraalisessa mielessä. On välttämätöntä yrittää osallistua vähemmän kiistoihin, konflikteihin. Et voi tuomita ja riidellä naapureidesi kanssa. Jos henkilöllä on intohimoja, ortodoksien on yritettävä voittaa ne.
Paaston aikana ortodoksinen kirkko suosittelee lukemaan Raamattua useammin, kirkon pyhien isien luomuksia. Samanaikaisesti on välttämätöntä yrittää katsoa tarpeettomia ohjelmia ja elokuvia vähemmän. Sen sijaan ortodoksista henkilöä kehotetaan lukemaan kristillistä kirjallisuutta ja rukoilemaan.
Vain paaston kahden (ruumiillisen ja hengellisen) puolen täyttyminen voi olla oikea kristillinen pidättäytyminen. Jos henkilö kieltäytyy vain tietyntyyppisistä elintarvikkeista, paasto muuttuu mieletönksi, ortodoksisuuden kannalta, ruokavalio.
