Dormition Fast on kaikista lyhyin, ja se on omistettu Jumalan Äidin lepoon ja taivaaseen nousemiseen. Ruokarajoitusten vakavuudeltaan se on samanlainen kuin paaston, mutta koska se tapahtuu hedelmien ja vihannesten runsaan jakson aikana, on paljon helpompaa tarkkailla sitä.
Kahden viikon ajan, joka kestää, liha, kala ja muut eläintuotteet on kielletty. On selvää, että et voi syödä niitä paitsi puhtaassa muodossaan myös kaikkia valmiita tuotteita, jos ne sisältyvät. Majoneesi, kaikki maitoa, munia ja voita sisältävät leivonnaiset ja muut vastaavat ruoat ovat kiellettyjä.
Kalaa saa ruokaa vasta 19. elokuuta, Herran muutospäivänä, jota muuten kutsutaan Apple Saviouriksi. Ja jos tuohon päivään saakka uuden sadon omenoita ei kulutettu, voit nyt sisällyttää ne turvallisesti ruokavalioon.
Meren antimista on paljon kiistoja, jotka eivät kuulu kalaperheeseen ja ovat nilviäisiä, mutta samalla eläviä olentoja. Kirkko ei esitä niiden käytön avointa kieltoa, mutta samaan aikaan kalmarit, simpukat ja kaviaari eivät sisälly luetteloon siitä, mitä voit syödä Dormition Fastin aikana.
Arkisin ei vain kuluteta eläinrasvoja, vaan myös kasvirasvoja, joten ruoka tulisi keittää ilman öljyä. Vaikka maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina tämä ongelma ei häiritse, koska ruoka on syötävä raakana. Lauantaisin ja sunnuntaisin hemmottelut ovat sallittuja, ruokia valmistetaan pienellä öljyllä.
Neitsyt Marian suurella paastolla voi syödä hedelmiä ja vihanneksia, joita esiintyy runsaasti markkinoilla elokuussa. Munakoisojen, kesäkurpitsa, tomaatit, paprikat ja muut luonnon lahjat voivat valmistaa herkullisia ja monipuolisia ruokia. Jopa jälkiruokien kanssa ei ole ongelmia: vesimelonit, melonit, persikat, omenat, päärynät, viinirypäleet - nämä ovat vain muutamia, jotka eivät ole yhtä maukkaita kuin makeiset tai muut kielletyt makeiset.
Alkoholi on myös kielletty paaston aikana, vaikka pieni määrä kuivaa viiniä on sallittu viikonloppuisin. Jokainen uskovainen tekee oman paastonpäivämenunsa itsenäisesti, mutta on paljon tärkeämpää paitsi noudattaa ruokarajoituksia myös muistaa minkä tahansa paaston hengellinen osa.
