Yana Martynova on venäläinen uimari, maan maajoukkueen jäsen. Moninkertainen Venäjän mestari oli osallistuja ja finalisti Ateenan, Pekingin ja Lontoon olympialaisiin. Maailmanmestaruuskilpailun moninkertainen mestari ja Venäjän ennätyshaltija 400 metrin etäisyyksillä monimutkaisessa uinnissa ja 200 metrin perhosuorituksessa vuonna 2007 tunnustettiin vuoden 2007 parhaaksi kotimaan urheilijaksi.
Yana Valerievna Martynova varttui urheiluperheessä. Hänen isänsä on Rekinin kanssa pelattujen otteluiden lukumäärä, jalkapalloilija Valery Martynov. Äiti harrastaa lentopalloa. Urheilijan Marinan vanhemmasta sisaresta tuli uimari. Sukulaisensa esimerkin mukaan Yana valitsi ammattilaisuran.
Tien alku
Nuorin Martynova saavutti ennätyksiä kilpailuissa sekä kotimaassa että kansainvälisesti, edusti Tatarstania olympialaisissa. Tällä hetkellä kuuluisa urheilija on perustanut oman uimakoulun, jossa hän kouluttaa uusia mestareita. Tulevan uimarin elämäkerta alkoi vuonna 1988.
Lapsi syntyi Kazanissa 3. helmikuuta. Viiden vuoden iässä vanhemmat veivät nuorimman tyttärensä uima-altaalle. Siihen aikaan hänen sisarensa ui jo. Yana pääsi erinomaisen mentorin, Kazanin parhaan valmentajan Gulnara Aminovan ryhmään.
Tämä yhteistyö jatkui koko uimarin uran ajan. Martynova on suuressa määrin hänelle velkaa. Sukulaisiltaan tyttö peri sinnikkyyden, halu voitoista ja tehokkuuden. Isä on aina ollut esimerkki tyttärelleen. Hän näki kuinka hän omistautui täysin peliin, työskenteli sydämestä. Hän katseli fanien ihailua, haaveillen samasta asenteesta itseensä.
Kymmenen vuoden iästä lähtien tyttö valitsi ammattilaisurheilun. Hän tajusi, että urheilu on muuttunut harrastuksesta työelämäksi. Yana alkoi valmistautua suureen tulevaisuuteen. Yksitoista Martynova oli maan urheilun mestari ja neljätoista - kansainvälisen luokan. Kahden tuhannen iässä nuori uimari kutsuttiin maajoukkueeseen.
Vuonna 2002 tyttö teki debyyttinsä maailman tasolla. Moskovassa vuonna 2004 järjestetyssä lyhyen radan uintikilpailussa urheilija sai ensimmäisen "kultaa". Onnistunut olympialaisten karsinta oli valtava saavutus.
Urheilun onnistuminen
Ateenassa kuusitoista-vuotiaasta Martynovasta tuli yksi nuorimmista osallistujista. Hänen täytyi lentää Kreikkaan ilman henkilökohtaista valmentajaa. Yana ei ollut voittajien joukossa, mutta hän sai arvokasta kokemusta urakehityksestään. Tulevaisuudessa tytöstä tuli toistuvasti maatason arvostetuimpien kilpailujen voittaja.
Vuoden 2007 mestaruudessa, hieman voimakkaamman stressin jälkeen, urheilija onnistui vetämään itsensä yhteen ja tuli ensimmäiseksi nelisataa metriä monimutkaisessa uinnissa.
Yhdeksäntoista-vuotias uimari on asettanut ensimmäisen ennätyksensä. Uusi saavutus oli voitto 200 m perhoksessa. Vuonna 2007 Yana voitti hopeamitalin kompleksissa Melbournen maailmancupissa. 400 m tuli Martynovan kruunumatka. Seuraavana vuonna uimari otti samalla harrastuksella "pronssin" Euroopan mestaruuskisoissa Eidhovenissa, Alankomaissa, parantaen omaa tulostaan kolmella sekunnilla.
Kaksikymmentävuotias osallistuja vuoden 2008 olympialaisissa oli hyvässä kunnossa. Tyttö saavutti kansallisen ennätyksen 400 metrin kompleksissa alustavassa uinnissa. Uimari ei kuitenkaan onnistunut ylittämään vahvempia kilpailijoitaan finaalissa. Tulos oli seitsemäs. Martynova on varma, että hänen tärkein etu on kestävyys, ei nopeus.
Loukkaantuminen kuitenkin usein haittaa saavutuksia. Vuoden 2012 olympialaisiin valmistautumisen aikana Martynova loukkaantui. Aluksi uimari ei kiinnittänyt huomiota häneen ja jatkoi uintia. Kipu teki kuitenkin pian mahdottomaksi jatkaa harjoittelua. Tyttö osallistui kilpailuihin, hän oli tosissaan voittamassa. Mutta tulos oli vasta 24. sija. Urheilija ei päässyt finaaliin. Valmentajan kyvyttömyys olla altaassa opiskelijan kanssa vaikutti myös psykologiseen tilaan huonolla tavalla.
Uusia näköaloja
Poistumatta urastaan Yana oli mukana koulutuksessa. Vuonna 2012 uimari valmistui Kazanin talous- ja kauppakorkeakoulun markkinointi- ja johtamisosastolta, josta tuli sertifioitu johtaja. Sitten oli maisterintutkinto liittovaltion yliopiston liikuntakasvatuksen, urheilun ja kuntoutuksen lääketieteen instituutissa.
Vuonna 2013 urheilija osallistui Universiadiin. Hänestä tuli ensimmäinen 400 metrin kilpailussa, voittaen 100. juhlavuoden kulta maalle opiskelijapeleissä. Samanaikaisesti Yana tutustui harjoitteluleirillä Amerikassa henkilökohtaisen valmentajan David Salon kanssa uuteen harjoittelujärjestelmään hänelle.
Martynova harjoitteli unkarilaisen urheilijan Katinka Hossun kanssa, jonka kanssa hän kilpaili lasten lähdöistä. Venäläinen nainen on aina ihaillut kykyä kerätä kokonaisia palkintoja. Uimari unelmoi oppia tällaisen kestävyyden salaisuuden kokonaisuudessaan eikä korkeintaan kahdessa erässä.
Vuoden 2015 toisen loukkaantumisen takia minun piti jättää väliin Kazanin vesimestaruus. Kesällä puhkesi dopingiskandaali. Urheilija väitti, ettei hän käyttänyt kiellettyä ainetta, hänen syyttömyytensä vahvistettiin polygraafitestillä.
Tämä toimenpide ei kuitenkaan estänyt neljän vuoden keskeyttämistä vasta 27. heinäkuuta 2019. Brasilian olympialaiset ohitettiin. Huolimatta mahdollisuudesta osallistua vuoden 2020 olympialaisiin Yana päätti lopettaa uransa.
Valmennustoiminta
Uimari oli hyvin järkyttynyt hylkäämisestä. Vuonna 2016 tytölle tarjottiin johtaa useita mestarikursseja lapsille. Urheilija piti tästä kokemuksesta. Hän löysi uuden motivaation valmennuksesta. Oli halu avata oma uimakoulu.
Saman vuoden syksyn alusta Martynova aloitti mentorin tehtävän. MY CHAMPS -koulu avattiin KAI Olymp -urheilukompleksin pohjalta. Harjoitteluun uimari valitsi ainutlaatuisen tekniikan, jonka on kehittänyt David Salo.
Urheilijan mielestä tämä lähestymistapa on helpompaa ja monipuolisempaa kuin kotimainen. Aloittelevat uimarit omaksuvat tekniikan paremmin ja tarjoavat motivaatiota menestykseen. Se merkitsee paljon sparrauskilpailuja, pelihetkiä. Opiskelijat pitävät siitä erittäin paljon. MINUN CHAMPSini on valtava menestys. Jopa muut kaupungit tulevat kouluttamaan Kazaniin.
Yana järjesti henkilökohtaisen elämänsä. Virallisesti Martynovasta ja hänen valitsemastaan uimari Dmitry Zhilinistä tuli aviomies ja vaimo heinäkuussa 2007. Maan mestari ja monien maailmanmestaruuskilpailujen osallistuja auttaa valittua. Yhdessä nuoret välittävät kokemuksensa uudelle sukupolvelle.
