Suru tai elämän ongelmat voivat testata, kuinka lähellä olet ystäviäsi. Tuki vaikeina aikoina on se, mitä odotat todellisilta ystäviltä, ja he ovat sinulta. Suhteen läheisyyden ja luottamuksen lisäksi myös ystävyyden jatkaminen riippuu ymmärryksestä ja keskinäisestä avusta.
Ohjeet
Vaihe 1
Älä häiritse ystävääsi ärsyttävillä kysymyksillä vaikeissa tilanteissa. Monilla ihmisillä on taipumus vetäytyä itseensä, kun tunteita on voimakkaasti. Siksi kaikki pyynnöt "kerro minulle, mitä tapahtui" aiheuttavat vain kärsivän suuttumusta. Tärkeintä on, että huomaat ystävän ahdistuksen ja emotionaalisen ahdistuksen. Jos hän ei voi välittömästi kertoa sinulle tilansa syistä, älä pakota viestintääsi hänelle, vaan ole vain siellä.
Vaihe 2
Anna ystäväsi tuntea tukesi, vaikka et voi auttaa neuvoilla. Surun, surun tai pettymyksen omaavan henkilön on tärkeää tietää, että hän ei ole yksin. Voit olla lähellä tai tarjota apua jokapäiväisessä elämässä. Ole rauhallinen ja tasainen. Jos yksi henkilö on huolissaan, toisen tulisi antaa hänelle rauhan ja voiman tunne.
Vaihe 3
Ole valmis kuuntelemaan ystäväsi. Kun ensimmäiset voimakkaimmat tunteet ovat tylsistyneet, on tärkeää, että henkilö puhuu, ilmaisee kokemuksensa, tunteensa, pelkonsa - kaiken, mitä on kertynyt hänen sieluihinsa. Älä häiritse hänen puhettaan, älä keskeytä, on parempi tehdä rauhoittava yrttitee tai vain halata ja istua hänen vieressään. Tällä hetkellä on erittäin tärkeää antaa ystävällesi mahdollisuus kertoa kaikki yksityiskohdat ja syyt surulleen.
Vaihe 4
Kun olet kuunnellut häntä, arvioi tilanne järkevästi. Elämän ongelmista on kohtuullinen tie, samoin kuin kaikilla ongelmilla on ratkaisuja. Rauhallisesta, raittiista päästä on helpompi ajatella, joten ystäväsi tarvitsee apuasi ja harkittuja neuvoja niin paljon. Kehota vain todellisia toimia, älä kuvitele, että kaikki onnistuu itsestään. Vinkkien tulisi olla käytännöllisiä ja tarkkoja.
Vaihe 5
Älä anna negatiivisia arvioita siitä, mitä tapahtuu, älä tuomitse ystävän tekoja, jotka aiheuttivat ongelmia hänen elämässään. Nyt hän tarvitsee apua ja tukea, kritiikki tällaisessa tilanteessa ei ole tarkoituksenmukaista, säilytä se toista tapausta varten.
Vaihe 6
Ohjaa ystäväsi ongelmista. Jos et pääse häntä meluisaan juhliin (mikä ei aina ole tarkoituksenmukaista), mene sitten elokuviin yhdessä tai kävele vain puistossa. Henkilö tuntee huolesi ja sen, että hänen tunteensa ja mielentilansa huolestuttavat sinua.
Vaihe 7
Älä anna ystäväsi masentua pitkään. Tämä on erittäin haitallista terveydelle yleensä. Tarjoa hänelle psykologista apua, puhu siitä, että jokaisella elämässä on epämiellyttäviä tilanteita, jotka tekevät ihmisistä vahvempia. Todelliset vaikeudet ja ongelmat ovat elämänkokemuksia. Älä anna periksi, sinun on voitettava kaikki pahat ja pyrittävä parhaisiin.
