Lääkärit ja tutkijat väittävät, että ihmiskehon resurssit antavat sinun elää vähintään 150 vuotta. Vaikka henkilön keskimääräinen elinajanodote kasvaa jatkuvasti, se ei kuitenkaan ylitä 90 vuotta. On monia syitä, miksi ihmiset eivät ymmärrä fyysisiä kykyjään.
Ohjeet
Vaihe 1
On huomattava, että henkilö itse tekee kaikkensa lyhentääkseen elämäänsä. Vaikka maan suurin kuolinsyy on sydän- ja verisuonitaudit, ihmiset itse provosoivat niiden esiintymisen. Ensinnäkin nämä ovat riippuvuuksia, joista ihmiskunta ei voi päästä eroon: alkoholismi, tupakointi, huumeriippuvuus. Ne ovat monien muiden, myös syövän, syy.
Vaihe 2
Se aiheuttaa sairauden ja epäselvyyden mitä syöt, samoin kuin hallitsematon ruoan saanti - ylensyönti. Kaikki tämä johtaa ruoansulatuskanavan sairauksiin ja liikalihavuuteen, mikä myös lyhentää merkittävästi elämää, kuluttaa kehoa ja pakottaa sen toimimaan hätätilassa. Ruoan laatu vaikuttaa myös terveyteesi. Imemällä pikaruokaa, torjunta-aineita ja muita haitallisia kemiallisia yhdisteitä sisältäviä ruokia, syömällä paistettuja ruokia ja jättämällä vihannekset valikosta häiritset kehon aineenvaihduntaa. Kaikki tämä johtaa myös sairauksiin ja ikääntymiseen.
Vaihe 3
Huono ekologia, asuminen kaupungeissa, epämiellyttävissä olosuhteissa ja jopa liikunnan puute - ja tämä on seurausta, vielä pari tusinaa menetettyä vuotta voidaan liittää näihin syihin. Ja jos lisäät tähän ja jatkuvan stressin, masennuksen, hermostuneisuuden ja unettomuuden, joita megakeskusten asukkaat kärsivät, ymmärrät itse, kuinka tällaiset kuormat ovat haitallisia ihmiskeholle. Näiden tekijöiden tuhoisa vaikutus on myös vaarallinen, koska henkilö alkaa tuntea jatkuvaa ärsytystä ja vihaa, eikä tällaista tilaa voida kutsua mukavaksi.
Vaihe 4
Nykyaikainen ihminen kokee jatkuvasti monia tekijöitä, jotka vaikuttavat negatiivisesti hänen fyysiseen ja henkiseen terveyteensä ja lyhentävät hänen elämäänsä. Tämä koskee jopa televisiota, jonka edessä monet viettävät kaiken vapaa-ajan katsellen rikollista bakkanaalia. Jos sen sijaan, että vietät tunnin näytön edessä, sammutat sen, voit säästää itsellesi kokonaisen 22 minuutin elämän. Ja jos vietät tämän ajan kävelemällä ja hengittämällä raitista ilmaa, pidennät myös elämääsi 15 minuutissa.
