Leonid Zaitsev on biolääketieteellisen tekniikan asiantuntija, pilates-ohjaaja. Kahden venäläisen koulutuksen lisäksi hän sai ulkomaisen. Hän tuntee ihmisen hyvin hienovaraisesti, syventyen ihmisen jokaiseen "kipupisteeseen". Ihmiset sanovat, että katsomalla Leonidia he haluavat jostain syystä näyttää samanlaisilta kuin hän.
Elämäkerrasta
Leonid Zaitsevin lapsuuden unelmat ammatista käyvät läpi useita vaiheita: ensin liikunnanopettaja, sitten nyrkkeilijä ja lopuksi kunto-ohjaaja.
Yhdessä isänsä kanssa hän juoksi jonkin aikaa, talvella he rakastivat hiihtoa, kesällä - erilaisia pelejä. Isä oli nyrkkeilyn mestari, ja poika halusi seurata hänen jalanjälkejään. Koulussa hän unelmoi olla kuin liikunnanopettaja V. Ya. Degtyareva. Mutta vuoden työn jälkeen Leonid tajusi, että opettaminen ei ollut hänen tiensä.
Jatkuva itsensä parantaminen
Lukiossa kävi selväksi, että hänen poikansa ei ollut lupaavin nyrkkeilijä, ja hänen isänsä, joka ei aikonut tehdä hänestä mestaria, neuvoi häntä valitsemaan toisen liiketoiminnan elämässä. Vanhemmat halusivat vain poikansa olevan terve ja mielenkiintoisen elämän. Vuonna 1986 Leonid päätti saada teknisen koulutuksen. Hän halusi työskennellä ihmisten kanssa ja aloitti nyrkkeilyvalmentajan työskentelyn ja huomasi, että mielenkiintoisempi on työskennellä aikuisten kanssa. Ja menestyksiä oli enemmän. Vuonna 1997 hän lisäsi koulutusmatkoja Venäjän fyysisen kulttuuriakatemiassa. Täällä vaihdoin terveyttä parantavaan suuntaan. Kuntoutusosastolla hän tapasi V. N. Seluyanov - Isoton-menetelmän kirjoittaja. He alkoivat kokeilla kunto-asioita. Joten Leonid tuli siihen, mitä hän tekee nyt.
Leonid Zaitsevin upeat koulutus- ja ammattiuratikkaat:
Pilates-kehittäjä ja yksi sen seuraajista
1900-luvun puolivälissä saksalainen Joseph Pilates kehitti harjoittelujärjestelmän, ja lapsuudesta lähtien hänestä tuli fyysisesti vahva nuori mies. Monien vuosien ajan hän auttoi nostamaan sodan aikana haavoittuneita jaloilleen ja myöhemmin toipumaan tanssijoiden loukkaantumisista. Suuri osa siitä, mitä Pilates sai intuitiivisesti, vahvistettiin myöhemmin tieteellisesti. Tämän henkilön osuus maailman terveyden parantamisjärjestelmässä on merkittävä. Tämä suunta eroaa muista voimistelujärjestelmistä kuntoutussuunnassaan. Nyt se on yksi tärkeimmistä tekniikoista Euroopassa ja Amerikassa.
L. Zaitsevilla oli onni työskennellä Lontoon Pilates-instituutin johtajan kanssa. Tämä on kuuluisa brittiläinen kouluttaja Michael King, entinen tanssija. Tässä on mitä Leonidas kirjoitti hänestä päiväkirjaansa:
Tunnustaja ja harjoittaja
Leonid Zaitsev koulutti Lontoon instituutissa. Hänen mielestään Pilatesin opettaminen ilman erityistä koulutusta on tyhmää ja melko vaarallista. Valmentaja sanoo:
Hän osaa selittää perusteellisesti, mitkä lihakset ovat mukana erityyppisissä kävelyissä. "Live!" -Elokuvan katsojat arvostavat häntä. Voit olla varma, että Leonid antaa yksityiskohtaisen vastauksen kysymykseen, mitä tehdä, jos hänen selkänsä sattuu.
Hänen studiossaan valmistellaan ohjelmaa, jossa on tuoli, kepillä, joka voi olla yksi parhaista kodin kuntoilulaitteista. Näin korjaat fyysisen aktiivisuutesi, lisäät tehokkuuttasi ja muutat kehosi koostumusta. Tärkeä periaate on kuormituksen säätö, jonka kukin osallistuja määrittää itse. Ensinnäkin ne mittaavat vyötärön, pakaran ja lantion ympärysmitan ja muut indikaattorit, joita haluaisin muuttaa.
L. Zaitsev on varma, että lantionpohjan lihakset, lapaluiden kiinnityslihakset ja hengitystekniikat edellyttävät yksityiskohtaista tutkimusta. Leonidin selitykset tehtävien suorittamisesta, miksi niin, ovat samankaltaisia kuin lääketieteelliset selitykset. Klassinen toiminta vaatii nestemäisiä liikkeitä. Valmentaja selittää tämän käyttäytymisen sanomalla, että "usein tekemämme on tärkeämpää kuin mitä teemme". Aluksi ihmisten innostus vaikuttaa, mutta sitten se korvataan yhteisellä halulla.
Harjoitusten välillä on keskusteluja ja kävelyretkiä. Tunnin jälkeen ihmiset leikkivät ja valmistavat ruokaa raittiissa ilmassa ja istuvat myöhään teetä. He eroavat ystävinä.
Henkilökohtaisesta elämästä
L. Zaitsevilla on kaksi poikaa: Vitali ja Maxim. Nuorempi Max yrittää pysyä aikuisten kanssa ja kamppailee venyttelemällä.
Leonid on asunut useita vuosia kylässä lähellä Moskovaa ja matkustaa Moskovaan töihin. Kylässä hän lepää, kirjoittaa, kehittää uusia ohjelmia ja pitää huolta lapsistaan. Hän haluaa, että hän voi saada siellä tarpeeksi nukkua vain neljässä tunnissa ja työskennellä suurella ilolla. Saapuessaan sinne hän tuntee, että vilkas Moskova on pysynyt kaukana. Seminaareja ja oppitunteja pidetään usein hänen kotonaan. Myöhemmin rakennettiin urheiluhalli.
Ei tiedä ikävystymistä
Leonidilla on sääntö - vietä lauantai kotona lasten kanssa maassa. Hänen koiransa, Paimen Masha, eli 14 vuotta ja oli lastensa kanssa koko tämän ajan. Sitten hän sai kaksi Alabai-pentua. Jo ennen koiria hänen taloonsa ilmestyi söpö kissanpentu. Kylätalossa hän tajusi, ettet kyllästy heidän kanssaan.
Turkissa
Leonidin oli valittava paikka matkustusseminaarille. Ciralin kylä herätti hänen huomionsa. Hän onnistui suostuttelemaan lapset. Tämä on ainutlaatuinen rauhallinen paikka meren ja vuorten välillä, upea meri. Vesiurheilu on kielletty, koska tämä on luonnonsuojelualue, jossa kilpikonnat elävät ja lisääntyvät. Nuorin poika tutustui nopeasti joogien ja palveluhenkilöstön lapsiin ja vietti kokonaisia päiviä uusien ystävien kanssa.
Kehittäen jatkuvasti älyllisesti ja ammattimaisesti valmentaja rakentaa työnsä erityispiirteet itsevarmasti ja itsenäisesti. Leonid on seurallinen, pirteä, kiltti ja ystävällinen henkilö. Tällaiset luonteenpiirteet auttavat häntä vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa ja luomaan heidän toipumisprosessin.
