Näyttää siltä, että tupakoitsijat ovat kaikkialla, varsinkin jos olet äskettäin lopettanut tupakoinnin tai yrität. Tällaisissa tapauksissa et todennäköisesti halua olla tupakoitsijoiden seurassa, jotta et ottaisi vanhaa asiaa uudelleen esiin.
Et myöskään halua olla tupakoitsijoiden lähellä, jos olet huolissasi käytetyn savun hengittämiseen liittyvistä terveysriskeistä, ts. käytetty savu. Jotkut yksinkertaiset muutokset auttavat sinua välttämään tupakoitsijoiden yhteiskunnan.
1. Mene paikkoihin, joissa tupakoitsijat eivät ole sallittuja tai joissa tupakointi on kielletty. Nämä ovat usein teattereita, kirjastoja, museoita ja muita vastaavia julkisia tiloja.
2. Älä mene paikkoihin, joissa tupakointi on sallittua. Tupakointi on edelleen sallittua monissa baareissa ja ravintoloissa, mutta ei kaikissa. Yritä valita laitos, jossa savuton huone on fyysisesti erillään tupakointihuoneesta ja jossa tulisi olla hyvä ilmanvaihto.
3. Mene lounaalle tai pidä taukoja tupakoimattomien kanssa. Työssä tai yrityksessä, jos haluat mennä jonnekin tai kävellä, yritä olla tekemättä sitä tupakoitsijoiden kanssa. Todennäköisesti he tupakoivat heti mennessään ulos.
4. Löydä uusia harrastuksia, jotka eivät liity tupakointiin. Jotkut aktiviteetit, kuten telttailu tai keilailu, voivat sisältää aktiviteetteja, kuten tupakoinnin. Muut harrastukset, kuten juokseminen, urheileminen tai jooga, eivät ole yhtä houkuttelevia tupakoitsijoille.
5. Kerro ystävillesi ja perheellesi, ettet halua olla tupakoitsijoiden lähellä. Koska haluat silti nähdä nämä ihmiset, pyydä heitä olemaan tupakoimattomia edessäsi ja yritä olla käymättä heidän luonaan.
