Hengitysharjoitusten kirjoittaja, joka selviytyy tehokkaasti sydän- ja keuhkosairauksien komplikaatioista, Alexandra Nikolaevna Strelnikova oli hieno ihminen ja askeetti.
Elämäkerta
Alexandra Strelnikovan perhe oli suuri. Hänen äitinsä, Alexandra Severovna, meni naimisiin rakkaudesta 17-vuotiaana 20 vuotta vanhempaan mieheen. Isän nimi oli Nikolai Dmitrievich. Vanhemmat kasvattivat kolme tytärtä, Alexandran lisäksi heillä oli myös tyttöjä - Tatiana ja Nina.
Alexandra Strelnikovan syntymävuosi on 1912. Kohtalo päätti, että hänen isänsä jätti perheen, ja Sashan äiti ja hänen lapsensa muuttoivat Vladivostokiin vuonna 1920. Nämä olivat myrskyisiä vallankumouksellisia vuosia. Strelnikovit löysivät suojan ja turvapaikan Alexandra Severovnan vanhemman sisaren Lydian talosta.
Koska äiti ennen vallankumousta opetti musiikkia menestyksekkäästi ooppera- ja draamateatterissa Moskovassa, Alexandra valitsi laulajauran. Oopperaluovuus houkutteli häntä. Viime vuosisadan kolmekymmentäluvulla hänestä tuli oopperalaulaja, ja hänen työnsä ja uransa paikka oli K. S. Stanislavskyn ja V. I. Nemirovich-Danchenko. Oopperalaulajan äiti jatkoi työskentelyä laulunopettajana Novosibirskin filharmoniassa. Hyvän äänen muotoilun vuoksi jo noina päivinä oli harjoituksia, joita oopperalaulajat käyttivät laulamiseen. Alexandra Strelnikova hallitsi harjoittelukeskusta hyvin nuoresta iästä lähtien.
Työ ja ura
Sodan vuodet kuluivat ja Alexandra Strelnikova pääsi propagandaryhmään, joka koostui Novosibirskin amatööritaiteilijoista. Taiteilijat kiertelivät konserteilla kaikissa Novosibirskin alueen pienissä kaupungeissa ja kylissä. Samanaikaisesti konserttitoimintansa kanssa Strelnikova opetti nuorten esiintyjien laulutaidetta. Vuonna 1953 hän palasi Moskovaan. Hänen opiskelijansa tulivat pääkaupunkiin hänen kanssaan, joka tuli ilman ongelmia johtaviin oppilaitoksiin - kuuluisaan Gnessin-kouluun ja Tšaikovskin konservatorioon.
Laulaja asui äitinsä kanssa Sokolnikissa. Vanhin Strelnikova työskenteli valtion Estrada-teatterissa, ja Alexandra itse jatkoi opettamista, mutta jo rautatieasemien kulttuuritalossa.
Voimistelun keksiminen
Äiti piti suurta huolta Sashasta, kun hänen terveytensä heikkeni voimakkaasti, krooninen sydänsairaus eteni, johon liittyi tukehtumishyökkäyksiä. Naiset ovat kokeilemalla ja erehdyksellä luoneet ainutlaatuisen tekniikan äänen ja hengityksen palauttamiseksi, josta on tullut laajalti suosittua nimellä Strelnikovan voimistelu.
Harjoitukset antoivat merkittäviä tuloksia - menetetty ääni palautui, sydän- ja astmakohtaukset ohittivat, yleinen kunto parani laadullisesti. Se oli ylimääräinen panos ihmisten terveyteen.
Alexandra Strelnikova sai tekijänoikeuspatentin menetyksestään äänen menetyksen palauttamiseksi vuonna 1973. Oikeuden rekisteröinti tapahtui Unionin patenttitutkimuslaitoksessa.
Elämän aseman ja väsymättömän harjoittelun ansiosta Alexandra Strelnikova oli erinomaisessa fyysisessä kunnossa. Kauhea onnettomuus lopetti traagisesti lahjakkaan ihmisen elämän vuonna 1989.
