Päivässä on vain 24 tuntia, josta kolmanneksen ihmiset viettävät unessa. Jos sinulla on aikaa tehdä paljon asioita, jäljellä on vain 16 tuntia. Kuinka hävittää ne oikein, jotta kaikki voidaan tehdä ja sinulla on vähän aikaa levätä?
Se on välttämätöntä
Päiväkirja
Ohjeet
Vaihe 1
Kirjoita kaikki tulevat tehtävät päiväkirjaan tai paperille. Merkitse ja määräaika kiireellisten tehtävien viereen. Tällainen järjestelmä auttaa sinua muistamaan vastuusi ja sallimaan niiden suorittamisen tärkeysjärjestyksessä.
Vaihe 2
Jaa tehtävät tuntien, päivien tai viikkojen mukaan. Ajattele järjestystä, jossa ne on helpoin suorittaa. Työskennellessäsi kaukaisella kaupungin alueella kokeile muita tähän paikkaan liittyviä tehtäviä. Vaihda vaikeiden ja yksinkertaisten tehtävien välillä, jotta saat itsellesi mahdollisuuden rentoutua. Älä unohda ottaa aikaa ja lepoa, jotta sinulla on tarpeeksi voimaa tehdä kaikki asiat.
Vaihe 3
Jos sinulla on vaikea virittyä vaikeaan tehtävään, jaa se useaan vaiheeseen. Pidä lyhyt tauko heidän välillä tai palkitse itsesi kovasta työstäsi.
Vaihe 4
Älä häiritse vieraita toimintoja, kun teet yritystäsi. TV-ohjelmat, sarjat, sosiaalinen media ja puhelimessa puhuminen vievät näkymättömästi paljon aikaa, jonka voit käyttää hyödyllisesti tehtäviisi. Tee ei-välttämättömiä aktiviteetteja tauon aikana.
Vaihe 5
Tee joitain asioita automaattisesti. Tottukaa pesemään astiat aterioiden jälkeen, poistamalla tarpeettomat paperit pöydältä ja viemällä roskat matkalla töihin. Tämä auttaa säästämään aikaa, kulutat vähemmän vaivaa niiden toteuttamiseen, mikä tarkoittaa, että elämäsi on helpompaa.
Vaihe 6
Pyydä apua läheisiltä tai työtovereilta. Jos sinulla ei ole aikaa tehdä jotain, sinulla ei ole tarpeeksi voimaa, älä yritä selviytyä kaikesta kerralla. Pyydä miehesi pesemään astiat, siirrä osa työstä työntekijöille, joiden kanssa sinulla on hyvät suhteet.
Vaihe 7
Syö oikein ja nuku tarpeeksi. Tämä auttaa sinua keräämään, antaa sinulle voimaa ja energiaa. Kun nukut, vietät enemmän aikaa tavallisten toimintojesi tekemiseen kuin hereillä.
