Perhe, työ, opiskelu - kaikki tämä vie aikaa. Mutta maailmassa on niin paljon uutta ja tuntematonta. Ihmisillä ei ole usein tarpeeksi aikaa tehdä kaikkea suunnitellun, koska päivässä on vain 24 tuntia.
Päivän analyysi
Teknologisesta kehityksestä huolimatta tai ehkä sen ansiosta ihmisillä on vähemmän ja vähemmän aikaa tehdä kaikkea ja samalla nauttia elämästä. Sinun on suunniteltava päiväsi huolellisesti, jotta sinulla olisi aikaa tehdä kaikki tarvittavat ja jopa jättää aikaa haluamallesi. Mutta paitsi suunnittelun, sinun on noudatettava huolellisesti suunnitelmaasi.
Ennen liiketoiminnan suunnittelua sinun on analysoitava, kuinka paljon aikaa ja mitä käytetään. Analyysin avulla voit helposti selvittää, missä tapauksissa voit säästää muutaman minuutin tai jopa tunnin.
Päivä alkaa heräämällä. Koska useimmat ihmiset menevät nukkumaan noin kello 12 aamulla, ei ole yllättävää, että harvat ihmiset saavat tarpeeksi unta aamulla. Tämän seurauksena ihmiset heräävät ja alkavat kiihkeästi valmistautua työhön kääntämällä kaiken ylösalaisin. Tämä häiriö on perusteltu yksinkertaisesti - illalla aion järjestää kaiken.
Illalla aamuhäiriö vetäytyy taustalle. Ensinnäkin ruoanlaitto, pesu, silitys, aktiviteetit lasten kanssa jne. Tämän seurauksena aamun sotku puhdistetaan myöhään illalla. Henkilö menee nukkumaan noin klo 12 yöllä ja kaikki alkaa ympyränä.
Terveys on etusijalla
Olipa niin, ja terveyttä tulisi suojella. Työntekijän on nukkuttava vähintään 8 tuntia päivässä. Se on terveellistä unta, joka antaa sinulle virettä ja hyvinvointia. Ja koska olet iloinen ja täynnä energiaa, pystyt hoitamaan liiketoimintaasi paljon nopeammin.
Älä tuhlaa aikaa syömiseen. Vatsakipu vaikuttaa vähän suorituskykyyn. Ruoka tulisi ottaa rauhallisessa ja kiireettömässä ympäristössä, jotta sillä olisi aikaa imeytyä hyvin.
Ei minuutti turhaan
Laske kuinka paljon aikaa tuhlaat. Esimerkiksi matka-aika töihin tai yliopistoon. Loppujen lopuksi nämä arvokkaat hetket voidaan käyttää hyödyksi. Jos opiskelet, voit lukea muistiinpanoja liikenteestä.
Jos työskentelet, tämä aika voidaan käyttää mielenkiintoisempaan toimintaan: juttelemiseen ystävien kanssa, juttelemiseen sosiaalisissa verkostoissa, sähköpostin tarkistamiseen tai vain kirjan lukemiseen. Kun pääset palveluun, voit varata ajan hammaslääkäriin. Toisin sanoen aika, jonka viet päämäärättömästi joukkoliikenteeseen, voidaan käyttää niihin asioihin, jotka vievät työn jälkeen tunnin tai kaksi.
Päivän suunnittelu
Jotta sinun ei tarvitse siivota aamupahvia illalla, sinun ei tarvitse ohjata sitä aamulla. Siksi illalla sinun on valmistettava kaikki tarvitsemasi aamulla.
On parasta suunnitella ei päivä, vaan viikko. Sitten sinulla on liikkumavaraa. Sinulla on siis kolme päivää ja kolme työtä - siivous, pesu ja silitys. Pesukone suorittaa pesun, mikä tarkoittaa, että sinulla on 1, 5-2 tuntia muuta toimintaa.
Osta viivästetyllä käynnistystoiminnolla varustettu multikeitin, jotta et tuhlaa aikaa aamiaisen valmistamiseen. Aseta illalla siihen ruoka ja aseta ajastin. Kun heräät aamulla, aamiainen on valmis.
Ei ole syytä muistaa kaikkia asioita, on parasta kirjoittaa ne muistiin. Kun olet valmis, poista se tehtäväluettelostasi.
Jaa työ tasaisesti viikonpäiville. Ota samat kolme työpaikkaa. Jos peset kaiken suunnitellun yhdessä päivässä, et jätä silityslautaa huomenna. On parasta pestä yksi osa pyykistä. Huomenna, kun pesukone pesee toisen osan pyykistä, voit silittää ensimmäisen osan.
Älä tuo kotiasi pisteeseen, jossa sinun on vietettävä päivä tai kaksi keittiön puhdistamiseen yksin. Rasvapisaroiden pyyhkiminen seinältä on paljon helpompaa ennen kuin ne kuivuvat kuin irrottaa ne rautasienellä.
Jätä aikaa lepoon. Muista jättää joka päivä tunti tehdäksesi itse ja mitä rakastat. Ja muista lähteä yksi päivä viikossa rentoutumiseen.
