Jokaista ihmistä on kritisoitu ainakin kerran elämässään. Perusteltu tai perusteeton, mutta tosiasia on ilmeinen - jotta voit elää rauhallisesti kypsään vanhuuteen, sinun on opittava ymmärtämään kritiikki oikein ja vastaamaan siihen kohtuullisesti. Mitä tämä edellyttää?
Ohjeet
Vaihe 1
Kysy kysymyksiä. Tämän tyyppinen reaktio soveltuu perusteettomaan kritiikkiin. Selvitä, mitä tarkalleen tarkoittaa se henkilö, joka on vapauttanut sinulle kirousten virran. Pyydä häntä esittämään, jos mahdollista, kaikki valitukset sinua vastaan; Selvitä mitä tarkalleen teit hänelle niin kauheaa. Tässä tapauksessa kiihkeä kriitikko menetetään, koska hän odottaa sinulta täysin erilaista reaktiota. Kysymysten esittäminen auttaa ihmistä lopettamaan tunteiden tottelemisen ja tulemaan järkevämmäksi. Tällä tavalla voit siirtyä rakentavaan vuoropuheluun.
Vaihe 2
Älä jätä huomiotta. Tässä tapauksessa hiljaisuus ei ole kaukana kultaisesta. Ensinnäkin keräät itsessäsi negatiivisia tunteita, jotka voivat sitten roiskua rakkaasi. Toiseksi tällainen vastustamattomuuden taktiikka ärsyttää usein konfliktin alkuunpanijaa vieläkin enemmän, joten sen soveltaminen käytännössä on tehotonta.
Vaihe 3
Älä anna periksi provokaatioille ja älä tekosyytä. Ihmiset eivät halua kuunnella tekosyitä. Ja jos tekosyitä, tunnustat syyllisyytesi (mikä ei ehkä ole) ja nöyryytät itseäsi. On parempi säilyttää arvokkuutesi todistamalla vakuuttavasti ja kohteliaasti kantasi.
Vaihe 4
Hyväksy vain se osa kritiikistä, jonka kanssa olet samaa mieltä, ja ohita loput. Unohda sanan "ei" käyttö konflikteissa, koska se on vielä konfliktien räjähdys. Sopimalla vastustajan kanssa osoitat itseluottamusta ja rauhoitat toista.
