Muisti heijastaa menneisyyden kokemusta kolmessa muodossa: muistaminen, säilyttäminen ja jäljentäminen. Kun joudut ottamaan yhden askeleen, teet kaikki kolme, joihin liittyy erilaisia aivojen alueita. Muistiongelmat liittyvät yleensä viimeiseen vaiheeseen, toisto. Koska vain pieni osa kaikesta havaitsemastamme tiedosta tarvitaan, päätietovirta katkaistaan. Erityiset tekniikat muistin kehittämiseksi on omistettu kyvylle muistaa ja toistaa tietoa nopeasti.
Ohjeet
Vaihe 1
Ennen kuin muistat tietoja, selvitä, mitä osaa siitä todella tarvitset. Ihmisen aivot toimivat parhaimmillaan 7 prosentilla kapasiteetistaan, mutta sinun ei pitäisi tukkia vapaata tilaa tarpeettomilla tiedoilla. Katkaise ne.
Vaihe 2
Mestarien mestarit (kreikkalaisista mnemoista - muisti). Tämän menetelmän muistoaminen perustuu useisiin malleihin olemassa olevan tiedon ja uuden tiedon välillä: looginen yhteys, erityyppiset assosiaatiot (ääni, väri ja niin edelleen), kirjainten ja sanojen yhteys, toistaminen. Nämä muistimenetelmät ovat hyviä niille, jotka ovat kehittäneet loogista ajattelua.
Vaihe 3
Toinen tekniikka - eidotekniikka (kreikkalaisesta eidos - idea) - sopii ihmisille, joilla on kehittynyt mielikuvitus. Ajattelutyypit - kuvallinen, spatiaalinen, muovinen. Tässä tekniikassa voidaan oppia kirjainten järjestys näppäimistöltä (moottorimuisti), koodit ja puhelimet (symbolien järjestyksen periaatteen mukaisesti), liikkeet tanssissa. Elävien olentojen ominaisuudet voidaan katsoa muistiin jätetyille esineille, tiedon tyyppi voidaan muuttaa loogisesta aloogiseksi (luku - väriksi, maku - hajuksi, muistiinpano - tekstuuriksi ja muuksi).
Vaihe 4
Muista joka päivä uusia tietoja ja muista seuraavana päivänä tässä järjestyksessä: eilisen tieto, eilisen tieto, kolmannen päivän tiedot ja niin edelleen. Kehitä muistia jatkuvasti ja jatkuvasti.
