Jotkut ihmiset yrittävät muistaa tekstin lukemalla sen uudestaan ja uudestaan. Tämä prosessi, jota kutsutaan yleisesti ahtaaksi, ei tuota paljon hyötyä. Aivot yksinkertaisesti kyllästyvät mekaaniseen työhön, ja kaikki ponnistelut pelkistyvät. On mielenkiintoisempia ja tehokkaampia tapoja muistaa lukemasi.
Ohjeet
Vaihe 1
Tarjoa mukava lukemisympäristö. Television käynnistäminen, taustamusiikki ja keskustelut muista aiheista estävät yrityksiä oppia tekstiä. On parempi löytää eristäytynyt paikka, istua mukavasti, eristää itsesi vieraista äänistä ja aloittaa lukemisen.
Vaihe 2
Lue tärkeimmät tekstit kerrallaan, jolloin aivosi toimivat parhaiten. Useimmille ihmisille tämä aika on aamu. Mutta on joukko ihmisiä, joiden työkyky ja tarkkaavaisuus lisääntyvät päinvastoin illalla. Kuuntele biorytmiäsi ja valitse tuottavin aika harjoitteluun.
Vaihe 3
Lue teksti huolellisesti häiritsemättä vieraita ajatuksia. Yritä siirtää silmäsi vain eteenpäin palaamatta aikaisemmin luettuasi - tällaiset hyppyt vain hajottavat huomiota. Korosta lukemisprosessissa pää- ja toissijainen, uusi ja jo tunnettu.
Vaihe 4
Kirjoita teksti uudelleen käsin, jos se on lyhyt. Tässä tapauksessa liität toisen tyyppisen muistin - moottorimuistin, ja tämä auttaa sinua muistamaan lukemasi paljon nopeammin. Jos teksti on suuri, kirjoita sen pääteesi, laadi kaavio, taulukko tai jopa piirrä sille kuva. Mitä enemmän luovuutta osoitat muistamalla tekstiä, sitä tehokkaampi tämä prosessi on.
Vaihe 5
Kerro teksti uudelleen jollekulle. Vaikka perheenjäsenesi eivät halua kuunnella yksityiskohtaisia vastauksia 30 taloustieteen tenttilippuun, tieto voidaan jakaa kissan kanssa. Älä ole ujo sivuttaisista katseista. Tärkeintä on aktivoida muistimekanismit, ja tietojen kertominen omin sanoin parantaa merkittävästi sen ymmärtämistä ja muistamista.
Vaihe 6
Keskustele lukemastasi jonkun kanssa, varsinkin jos se on fiktiota. Täällä et voi tehdä kissan kanssa - tarvitaan enemmän vaikutuksia. Jos ympäristössäsi ei ole ihmisiä, jotka tuntevat tekstin, jaa mielipiteesi foorumilla. Tämä auttaa kirjaimellisesti ottamaan yhteyttä tekstiin ja muistamaan sen pitkään, eikä vain istunnon tai konferenssin ajaksi.
