Kuinka Ilmaista Surunvalittelut Kuolemasta

Sisällysluettelo:

Kuinka Ilmaista Surunvalittelut Kuolemasta
Kuinka Ilmaista Surunvalittelut Kuolemasta

Video: Kuinka Ilmaista Surunvalittelut Kuolemasta

Video: Kuinka Ilmaista Surunvalittelut Kuolemasta
Video: Sain PÄÄTTÄÄ Kuinka Ihmiset KUOLEVAT... hihihahaheuhueueafgg 2024, Maaliskuu
Anonim

Henkilön kuolema on aina suru hänen rakkailleen. Tällä hetkellä tuki, osallistuminen ja huomio ovat erittäin tärkeitä menetyskivun lievittämiseksi ainakin hieman. Mutta joskus voi olla vaikeaa löytää oikeita sanoja, jotka voivat osoittaa empatiaa ja kannustusta.

Kuinka ilmaista surunvalittelut kuolemasta
Kuinka ilmaista surunvalittelut kuolemasta

Ohjeet

Vaihe 1

Voimakkaiden tunteiden ja jännityksen takia on vaikea löytää heti oikeita sanoja menetykseen. Usein ihmiset rajoittuvat kömpelöön muodolliseen lauseeseen, joka kuulostaa rasti ja ei tunne olevansa aidosti mukana. Siksi on parempi miettiä sanojasi etukäteen, jotta et vahingoittaisi henkilöä vahingossa ja näyttäisi osallistumiseni kokonaisuudessaan.

Vaihe 2

Paljon riippuu siitä, kuinka sait tietää ystäväsi rakkaan kuolemasta, sekä siitä, missä suhteessa olet. Sukulaiset voivat soittaa tai tapata surevan heti henkilökohtaisesti saatuaan surullisen uutisen. Jos et ole niin läheisessä suhteessa tai olet vain työtovereita, voit odottaa surunvalittelua hautajaisiin asti ja ilmaista heidät tänä vaikeana päivänä.

Vaihe 3

On parempi ilmaista surunvalittelut henkilökohtaisesti tapaamisen yhteydessä, jotta voit katsoa silmiin, koskettaa surevaa ja osoittaa olevasi siellä. Puhelin, kirjallinen tai sähköinen surunvalittelut ovat sopivia vain, jos olet toisessa kaupungissa etkä voi tavata millään tavalla. Tällaisessa tilanteessa kannattaa silti suositella suullista viestintää puhelimitse, ei kirjallista viestiä. Sureva ihminen tuntee myötätuntosi ääneltä ja se tuntuu hänelle hieman helpommalta.

Vaihe 4

Jos et jostain syystä pysty ilmaisemaan surunvalittelua suullisesti, sinun on tehtävä se kirjallisesti. Kirje tai sähke on lähetettävä heti traagisen uutisen vastaanottamisen jälkeen - jos henkilön kuoleman jälkeen kuluu merkittävä aika (keskimäärin yli kaksi viikkoa), surunvalittelut eivät ole sopivia, ja he muistuttavat jälleen kuolleen ystävät, kollegat ja sukulaiset äskettäin kärsimästä surusta

Kirje on kirjoitettava käsin, eikä sitä saa kirjoittaa tietokoneella. Kirjoituskoneella kirjoitettu teksti näyttää liian muodolliselta ja irrotetulta, joten nyt ei ole oikea aika hävetä käsialaasi.

Aloita kirjeesi viestillä. Esitä seuraavaksi surunvalittelut kuolemasta, kirjoita muutama hyvä, vilpitön sana kuolleesta, tarjoa apuasi, ilmaise halukkuutesi tukea. Älä unohda allekirjoittaa lopussa, ja jos muut ihmiset (puoliso, lapset, vanhemmat jne.) Yhtyvät surunvalitteluksi, muista ilmoittaa siitä.

Kuva
Kuva

Vaihe 5

Ilmaistessasi surunvalittelua sinun tulee valita sanasi erittäin huolellisesti, jotta et sanoisi liikaa. Rakkaansa menettämisen jälkeen tunteet ovat jännittyneitä ja jopa huolimaton sana voi suuresti vahingoittaa ja pilata suhdetta. Tässä tilanteessa et voi siirtyä abstrakteihin aiheisiin, kuten politiikkaan, juoruihin tai yritystoimintaan. Anna henkilölle aikaa käsitellä menetystä.

Vaihe 6

Lisäksi on olemassa muita lauseita, joita ei pitäisi sanoa surevalle henkilölle. "Älä itke, et auta häntä" on yksi tällaisista esimerkeistä, älä yritä rauhoittaa ihmistä näillä sanoilla. Hänen on ilmaistava surunsa, jotta hän ei pidä negatiivisia tunteita itsessään. Ja saatat tuntua muodolliselta ja tuntemattomalta, ikään kuin olet devalvoinut surua.

Et voi sanoa huonoja asioita kuolleesta ihmisestä tai tuomita hänen kuolemaan johtaneita tekoja. Esimerkiksi lauseet "ei olisi pitänyt tupakoida" tai "ajattelin, ettei minun olisi pitänyt mennä niin myöhään" kuulostavat sopimattomilta. Kuolleen henkilön virheillä ei ole merkitystä, eikä sinun pitäisi syyttää häntä mistään.

Älä yritä lievittää menetyskipua puhumalla jonkun toisen surusta. Tällaiset lauseet voivat vain aiheuttaa ärsytystä tai pahentaa surevan ihmisen tilaa, koska hän tuntuu jo niin pahalta. Älä siis käytä lauseita, kuten "naapurini menetti miehensä myös vuosi sitten, mutta menee naimisiin pian" tai "ymmärrän sinut täydellisesti, muistan tunteeni äitini kuolemasta".

Osoita kunnioitusta kuolleen perhettä kohtaan äläkä yritä selvittää kuoleman syitä ja yksityiskohtia, jos he eivät kerro jotain. Uteliaisuus on sopimaton tällaisessa tilanteessa, ja se voi vahingoittaa surevia.

Älä käytä synkkä lauseita kuten "me kaikki olemme siellä" ja "se on elämää". Ne alentavat menetystä, muuttavat kuoleman melko yleiseksi ja aiheuttavat jopa surullisia ajatuksia elämän ohimenevyydestä.

Vaihe 7

Valitse tapauskohtaiset sanat itse, jotta et lainaa lauseita Internetistä. Joskus riittää sanomalla yksinkertaiset lauseet "surunvalittelut menetyksestänne" tai "olen pahoillani, hyväksykää surunvalitteluni" osoittamaan sureville huolenne. Jos olet lähellä, olisi asianmukaista tarjota apuasi lauseella "jos voin auttaa sinua jotenkin, olen iloinen". Vilpittömyys, ystävällinen osallistuminen ja halukkuus auttaa tällaisissa tilanteissa ovat välttämättömiä.

Suullisen surunvalittelun tulisi olla lyhyt, varsinkin jos puhut hautajaisissa, joissa monet muut ihmiset ovat valmiita puhumaan sureville. Henkilökohtaisessa kokouksessa tai kirjeessä voit sanoa enemmän, muistaa suhteesi vainajaan, jonkinlainen kirkas muisti, joka liittyy häneen. Et voi muistaa synkät tapahtumat tai tarinat, jotka liittyvät kuolinsyyihin.

Harkitse myös surevien henkilökohtaisia vakaumuksia. Lohdutuksessa uskonnollisille ihmisille olisi tarkoituksenmukaista mainita Herra ja sanoa, että vainaja on nyt taivaassa. Mutta ateisti voi kokea tämän pilkkaamisena, joten on parempi olla ottamatta tätä aihetta esiin.

Kuva
Kuva

Vaihe 8

Jos ajatuksesi on vaikea muotoilla, voit käyttää valmiita lauseita alla olevista vaihtoehdoista. Yritä löytää sopivin puhe tilaisuutta varten.

”Hyväksy surunvalitteluni ja tiedä, että olen aina valmis tukemaan sinua. Pyydä minulta apua, jos tarvitset sitä."

”Valitun suruni menetyksestänne. Mutta muista, että ihminen, joka jättää tämän maan, ei oikeastaan mene mihinkään. Loppujen lopuksi hän elää aina sydämessämme ja mielessämme, emme koskaan unohda häntä."

Suositeltava: